Jsem profesionální trenér pracující v oblasti fitness.Nabízím aktivní spolupráci a individuální přístup při budování Vaší postavy, snižování nadváhy, získání dobrého pocitu z cvičení v posilovně i přírodě, upravování životosprávy a dalších stránek zdravého životního stylu.
Nabízím diagnostické služby pro účelné plánování a řízení tréninkového procesu, tréninkových a stravovacích plánů.Podle individuálních potřeb klienta poskytuji různé formy, metody, druhy a typy cvičení:
Zobrazit celý text
Nabízím diagnostické služby pro účelné plánování a řízení tréninkového procesu, tréninkových a stravovacích plánů.Podle individuálních potřeb klienta poskytuji různé formy, metody, druhy a typy cvičení:
- Hubnutí a tvarování postavy,
- nabírání svalové hmoty,
- cvičební program s prvky rehabilitace,
- rekondice,
- zvýšení fyzické kondice,
- tréninkové programy se speciálním zaměřením (cvičení po porodu, cvičení po úrazech atd.),
- core training a balanční cvičení,
- cvičení u vás doma,
- outdoor trénink,
- metody PIR a pasivní strečink,
- a další.